Förändringen

Att förändra saker i sitt liv är inte de lättaste. Jag har länge tänkt på förändring men inte kommit till skott. De har ständigt påpekats att jag måste gå ner i vikt. Barnen har tjatat att jag måste börja träna mm. Tanken har satt sig i huvudet och ju mer jag funderade så kändes de så himla jobbigt.. Min äldsta dotter springer på gymmet titt som tätt och har frågat gång på gång om jag inte ska följa.

Så tillslut tänkte jag att jag provar väl en gång och ser hur de är.

Sen blir datumet sagt för min yngsta dotters bröllop. Den 26 april kommer de att ske. Men då blev de fart i huvudet, jag tänkte att vad ska jag ha på mig för fint då? Som även ska passa min feta kropp? De finns ju inga snygga klänningar 

och mamma kläder vill jag ju inte ha. 

 Då precis då bestämde jag mig för att anmäla mig till gymmet i Leksand Life'n Joy! 

Där träffar jag en som skriver in mig och frågar om mina mål! - Mitt mål är att kunna ha en fin klänning den 26 april sa jag!

- hur mycket tid tror du att du kommer gå hit? 

- ja jag hoppas på 2-3 ggr i veckan! allt är ju bättre än ingenting. 

Så då var jag inskriven och klar. Jag kände sån ångest och rädsla för att börja, tur Linda finns för mig. Som har följt varje gång. 

Men att gå ner i vikt med att bara träna verkar ju inte fungera. Jag pratar med dom som jobbar där och berättar om mitt mål. Ändra kost och så måste du styrke träna minst 5 ggr i veckan fram till april blev svaret. När jag hörde de så gick musten ur mig. Jag blev så deppad och kände att de här kommer jag aldrig att klara. Styrke träna bygga om kroppen mm. Nu snurrade de ordentligt i huvudet

Men jag fick så bra tips om vad jag bör äta mycket av och hur jag ska träna för bästa resultat. Mycket proteiner och lite kolhydrater. T.ex kyckling o broccoli, lax o broccoli, kvarg o bär ha en massa tips.

Så de har jag börjat tänkt på nu och är på träning 5-6 ggr i veckan. Ja jag fattar inte hur de här gick till! ;) men med allt stöd från personalen där och peppning av alla mina barn så är jag där nu!

Och tänk att nu vill jag bara dit. Längtar faktiskt dit. Personalen där är helt fantastisk dom är alltid glada och tillmötesgående. Man känner sig alltid välkommen. 

 Första gången jag skulle sitta framför en stor spegel och träna med hantlar så höll jag på att skämmas ihjäl över min kropp. Jag sa att inga övningar framför en spegel och de har jag inte gjort sen dess. 1 1/2 mån senare tänker jag att jag ska prova att gör den övningen igen. Då är de första gången som jag ser att de hänt något riktigt med kroppen. Jag kunde sitta där och  göra rörelserna och se att jag faktiskt har börjat få midja och magen har sjunkit undan lite!  Vilken glädje känsla jag fick i mitt sinne. Jag blev riktigt stolt över mig själv. Jag kämpar på med kost och träning för fullt och tycker jag är hur duktig som helst. Jag tackar Linda för att hon äntligen fick mig att följa dit! Utan henne hade de aldrig hänt!  

Min nya fina tränings väska/ryggsäck! Den unnade jag mig för att jag varit så duktig.