Jag känner att de går trögt just nu, inte de att jag inte vill träna, utan de känns som om de inte händer någonting just nu! Jag har hållt på med samma styrketräning i flera veckor nu. Nu skulle jag vilja ha lite ändringar i programmet. Jag pratade med hon som driver life'n joy och hon ska hjälpa mig med ett nytt program som ska göra att jag ser lite förändring. Hoppas jag!
De stora problemet är oxå maten, jag tycker de är så svårt att komma på olika nyttiga maträtter. Jag ska ju äta mycket protein och även mycke grönsaker. Men de känns som om jag äter samma varje dag. Fast med lite variation så klart. Jag har tänkt göra en kost dagbok för att se vad jag äter på en dag. Får se om de kan hjälpa mig, då kan jag även visa de för nån på life'n joy som kan säga vad som är bra och vad som inte är bra!
Hemma har jag inget stöd där blir frestelser hela tiden.de ena goda efter de andra. De är jätte jobbigt! Han skulle verkligen behöva äta som jag, då skulle han må bra mycket bättre. Han som har diabetes b.la... Men de är svårt att lära en gammal hund sägs de! Men enklare när man är två!!
Nä nu ska jag sätta mig i soffan och vara soffpotatis resten av kvällen.
Ha de gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar