När man läser tidningar så är de ju så himla mycket olika dieter man kan välja på. Jag har provat GI och sen var jag med i xtravagansas vikt program. Alla olika program är säkert jätte bra. Men de spelar ingen roll hur många olika de finna att prova. De är så svårt att inte få äta de man vill. De blir till slut att man längtar så himla mycket efter T.ex potatis eller bröd ja pasta oxå. Då tänker jag, varför ska jag inte få äta sånt jag tycker om? Jag kan ju börja tänka på hur jag äter! Behöver ju inte ta den där andra portionen fast msn är mätt, men när de är super gott blir de ju oftast så för min del. Ibland så känns de som om jag inte sett mat på 14 dagar.
Så ett mål är att äta mindre portioner. Ibland äter jag till och med på en assiett, och de går bra. Efter en stund så är jag inte hungrig. De tar en stund innan hjärnan fattar att jag är mätt. Måste lära mig att samarbeta med ögon, mun och hjärna. De blir tufft! Men att få alla dom att samarbeta så blir de bra. Då behöver jag inte någon jäkla diet.
Jaha då blev de några rader i dag oxå. Nu ska jag se hockey Leksands IF - Färjestad.
Hej svejs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar