Hurtbulle
2dl fiberhavregryn
5dl vetemjöl special
1dl krossade linfrön
1dl chiafrön
1dl russin
4dl yougurt
1/2 dl flytande honung
1/2dl lingonsylt
2 tsk bikarbonat
1 tsk salt
Blanda alla torra ingredienser först sen häll i sylten och yougurt o honungen. Blir en kladdig röra.
Häll i smord och bröad form! Häll gärna solrosfrön över smeten!
Gräddas i 200 grader i nedre delen av ugnen ca 50-60 min
Väldigt gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar