Hej då 2014

Ett nytt år med en massa förndringar för min del! Jag har efter mycket tjat från barnen och speciellt Linda har jag börjat att träna på gymmet Life'n Joy i Leksand! Första gångerna skämdes jag så enormt mycket för min kropp, alla som orkade göra alla övningar på passen och själv kände jag mig som en flodhäst som knappt kom upp från golvet. Hade jag inte haft Linda som peppade mig så hade jag nog inte fortsatt, jag är idag så enormt tacksam att hon finns som stöd.

När jag sen bestämt mig för att gå ner i vikt och försöka komma i en fin klänning  som jag ville ha när min dotter skulle gifta sig. Då fick jag ett mål! Jag fick hjälp av en personlig tränar som la upp ett tränings program åt mig. De var styrke träning som gällde. Jag har sedan dess fått flera ny program, och börja faktiskt känna mig nöjd med kroppen. Men jag har fortfarande ett stort jobb framför mig, i Juli har jag tänkt att jag ska kunna sola magen utan att skämmas. De blir en tuff utmaning, men man måste ha ett mål för att kunna ge allt.nu har de alltså gått ett år sen jag började där! 

Nu tänkte jag att året som gått och som verkligen har gått upp och ner, 

folk som kommer in i livet 

folk som försvinner,

folk som är elaka och vill förstöra, 

Folk som förtalar och är falska

Folk som är egoistiska och utan hjärna

Folk som är älskvärda

Folk som är öppna och ärliga

Folk som vill göra de bästa för en

Folk som jag verkligen vill ha i mitt liv, de är dom nära och kära vänner och anhöriga, är så otroligt tacksam för att ha dom i mitt liv. 

Jag tackar för detta år och hoppas att nästa år blir lika bra och att jag får ha hälsan i behåll!!

Tack alla mina älskade barn och barnbarn och min älskade mamma , syskon och vänner! 

                                              GOTT NYTT ÅR!

Massa onödigt skrivande :)

Allt går framåt med katten Micke! Han får sin medicin och ögonsalva som han ska ha fram till 4 januari. Jag är så tacksam att de har gått bra, jag hade nästan förberett mig på de värsta. Men sen vände de snabbt. 

Nu har helgdagarna varit och snart är de ett nytt år igen. Jag fattar inte hur fort åren går. De är snart dags att summera detta år. Så det får jag fundera på ett tag.

  

Ibland så kommer tankarna på mig om hur de är att inte ha en närvarande pappa. En pappa som finns för en. Att känna att man inte har en pappa fast man har de. 

Jag har känt så länge. Vi känner inte varandra alls, vi lever våra egna nya liv. Då finns inte platsen kvar. Visst är de tragiskt att om någon frågar nått om mamma o pappa så är de ju alltid Mamma o Leif man svarar, jag har ingen kontakt med min pappa. Nej jag ska inte skriva mer om honom nu,,de är bara att släppa och gå vidare. Jag har min stora härliga familj i alla fall som tur är.

Leif är som en pappa. Han finns alltid för en om man skulle behöva de. Han är alltid snäll och trevlig. Bryr sig om alla barn och barnbarn som om de vore hans. 

Barnbarn är ju livets efterrätt säger dom, och de är så sant. Att få va med dom och få deras kärlek är absolut de bästa jag vet. 

Jag och pojkarna har ju oxå hockeyn tillsammans, vi går på matcher och snackar om laget! Leksands IF. De är favorit laget, dom fick varsin match tröja av oss i julklapp som var väldigt uppskattat, så nästa gång vi ska gå på match den 27 januari så är dom på! Då spelar Leksand mot Djurgården så de ska bli jätte kul.

Nej nu ska jag sluta skriva en massa onödigt! Ska ta och sticka lite och ta de lite lugnt. Alla ni som läser de här som gillar att skicka de vidare får gärna göra de! De är så härligt med massa läsare som vill läsa mina tråkiga inlägg!  Alltid rörs de till i någons huvud! Hahaha.

Tack o hej!!! 

Julafton

Att vakna upp till denna dag Julafton, känns konstigare än de någonsin gjort. I dag får jag och min man fira den alldeles själva! Mina barn firar julen på olika ställen. Sonen firar hos sonhustruns familj, döttrarna med familjer firar ihop hemma hos den ena. Där skulle vi oxå varit och firat var de meningen. Har varit planerat sen i våras. Men ödet ville något annat. De blev ändrat pga att våran katt blev sjuk. Vi orkade inte åka och fira något när vi inte vet hur de går för katten. Nu har vi väntat på samtal från veterinären varje dag. Dagens viktigaste samtal har de varit.

Julen som är en familje högtid och som  vi alltid har firat ihop, med alla vanor och rutiner som man skapat under alla år, så kan jag ändå känna lite glädje i att veta att mina nära och kära firar ihop. Min mamma firar med döttrarna i Stockholm. När inte mormor kommer så kom i alla fall gammelmormor och även deras pappa är med som vanligt. Jag och barnens pappa har firat alla högtider tillsammans i alla år fast vi är skilda sen 30 år tillbaka. Vi har alltid tänkt på barnen först,och är väldigt goda vänner. Tänker på alla som inte har de så, allt bråk mellan föräldrar som gör att dom inte ens kan prata med varandra.  Vi sa redan från början att barnen har inget med vår skilsmässa att göra, så vi måste visa att vi är vuxna och att vi älskar våra barn över allt annat. De har känts så bra att vi har haft de så. 

Jag och mina systrar har inte haft de så. Vi har inte haft någon närvarande pappa, så de känns ju ännu bättre att visa för våra barn att så behöver de inte vara. 

Önskar er alla en underbar jul!!!         GOD JUL

    

tack tack

Kom på att jag ska väl tacka alla er läsare!! Kul att ni vill läsa och kul när de sen visas för ännu fler! Känns väldigt bra tycker jag! Att läsa om de jag skriver som händer i mitt huvud och i mina tankar. Som bloggen heter så är livet, en karta man följer och hoppas man hittar rätt här i livet. Man hamnar ofta på villo vägar, men att följa Livets Karta och se om man hinner ända fram de är frågan??

Dom ringde från djursjukhuset nu på förmiddagen, Micke hade ätit lite själv idag fast dom hade fått truga honom. Dom hade röntgat honom igår och sett en massa värskefyllda blåsor. Så inte nig med att han har fel på tarmen nu är de något nytt oxå. Ljudet på lungorna lät bättre och infektionen på ögonen var knappt någon förändring. I morgon har dom tänkt göra en ultra ljuds undersökning på honom så dom kan se mer på dom där vätske fyllda blåsorna inne i hans lilla kropp. Fy sjutton va de här är jobbigt! De går inte att sluta tänka på honom, jag längtar så otroligt mycket efter honom. Ingen som följer efter mig som en hund, ingen som ligger på kudden bredvid mig, ingen som ligger på tidningen när jag ska läsa, ingen som går och jamar för att han vill gå ut!! Ingenting är sig likt här hemma, vi går här som två zombies min man o jag. Ingen av oss får något gjort!
Tänk att ett husdjur fast jag har många, kan var så saknat, men alla katter är ju olika i sina sätt! Micke är ju den sim ska vara med hela tiden. Vart man än är.

Jag tänker på att nu vill jag inte ha mer djur, de är för jobbigt när dom blir sjuka, man tänker ju inte på de när man skaffar djuret. Jag orkar inte missta djur hela tiden och absolut inte Mucke som bara är 2 år!

Ja så denna 4 advent blev inte som en vanlig dag. Men har glädjen att mina älskade barn och barnbarn kommer om en stund! De är lycka de! Och för att tillägga jag skulle aldrig glömma bort mina barn bara så ni vet! Men de finns de vissa som gör! Väldigt konstigt, barn och barnbarn är ju en stor lycka! De bästa man kan ha i sitt liv!

Hejsan svejsan!!

Ps. De blev inte så mycket om advent heller idag!

Sorgesam dag men med ljusglimtar!

Min älskade Micke fick läggas in på djursjukhuset igår! Han har varit dålig snart en vecka. Dom vet inte riktigt vad de är för fel på honom. Han hade blåsljud på hjärtat och förstorad tarm med förstoppning! Idag skulle dom röntga honom igen och ta en massa prover. Så nu är de bara att vänta på att dom ringer och berättar hur de går. Väldigt jobbigt och jag är så ledsen! En riktigt jobbig dag.

Idag är de oxå 32 år sedan min älskade son Anders dog!  Så dagen är inte den bästa. Har inte kunnat och orkat göra någonting! Man är orolig för katten och har även tankarna på dagen för 32 år sen. Allt kommer upp i tankarna och minnena som jag aldrig glömmer.

Sen slutar min kväll med ett telefonsamtal från en person som är arg och sur!!  Gnäller över va jag skriver här!  För de som jag skriver här de får den personen sen höra av massa folk runt i kring sig! Som om de jag skriver är så intressant!!! Jag vet nog var dom kommer i från! Finns bara en som är som en liten skvallerbytta bing bång! Men man kan ju inte räkna med annat heller. Som tur är har man ju yttrande frihet här i Sverige. Så man får ju skriva dagbok om man vill! :)) och man får oxå välja om man vill vara öppen med de man skriver eller om man vill ha hemlig dagbok. 

Men jag struntar i allt sånt där tjafs! Jag har som sagt nog av mitt!! De finns så mycket annat i mitt liv som är så härligt och massa älskvärda personer. Nu är de oxå jul snart och då ska man vara snäll. Annars kommer inte tomten! Tänk på de! 

Som sagt dagen kunde varit bättre, men de kommer "förhoppningsvis"fler dagar som kan bli bra i stället. Men man vet aldrig! Så ta dagen dom den kommer och ta vara på dom små ljusglimtarna i
i livet och njut! Livet är för kort för att lägga energi på massa fjant.

GOD JUL önskar jag er alla läsare jag verkar ha!! Tjingeling :))

I

Hat!

Idag känner jag mig irriterad och upprörd! Hur kan en människa bara man hör namnet göra en så förbannad rent ut sagt! Jag har aldrig känt ett sånt här hat nån gång i mitt liv.  De känns inte bra i kropp o själ när man känner så. Men vet heller inte hur jag ska tackla de. Nu vill jag aldrig ens höra de namnet mer! Jag har fått nog nu.

En människa som är så full av elakhet och är falsk som en häxa,  inställande, snobbig, egocentrisk mm.... En människa som är sån kan och vill jag inte ha i mitt liv.

Men känslan i kroppen som är så full av hat är jobbigt! Jag känner hur de kokar i hjärnan, känner mig yr och skakis. 

Jag vet att jag har förlorat en person i mitt liv, min pappa och de är detta odjur som förstört de.  Men de är som de är, han har ju oxå ett val, och de valet blev att inte ha kontakt med mig och de är väldigt tråkigt. 

Nej nog om de här nu! Ska släppa de här nu när jag skrivit av mig lite. Kan inte lägga så mycket energi på de här. Har annat att tänka på och glädjas åt. Bättre att ha god energi åt dom jag älskar och håller av med hela mitt hjärta. 

Hej då! 

2 advent

Nu närmar vi oss julen med storm steg. Jag har fixat med lite julklappar och slagit in paketen. Varje år är de lika svårt! Man frågar barnen vad dom önskar sig? Ingen av dom vet va dom vill ha. 

Tänk om man skippade julklappar och i stället överraskade dom med paket lite då och då i stället. Nu för tiden känns de bara som ett måste! 

Själva julen är ju mysig och trevlig med familjen samlad! Man äter gott och bara umgås! Ja julen är ju en frossar helg! 

Jag tänker redan på allt gott som finns på julbordet och vad jag kan äta med gott samvete! 

Men de ska jag inte tänka på! Jag ska njuta av de goda och bara va!

När julen är över och allt blir som vanligt blir de hård träning, jag måste ligga i så jag når målet till den 1 juli! 😃

Lite av vikt o hockey!

Att ta kort på sig själv tycker jag är jobbigt. Speciellt innan jag gick ner lite i vikt. Första gången jag tog kort på mig när jag började träna, för att ha jämförelse bild, då kunde jag inte ha de kvar i telefonen. Var så rädd att någon skulle se kortet och hur fruktansvärt tjock jag var. Nu ångrar jag mig verkligen att jag inte sparade de. 

Men kortet jag tog i februari, då hade jag gått ner nått kilo, tyckte jag att de syntes så väl. Men nu när jag ser de så märker jag ju en enorm skillnad. Känner mig jätte nöjd med de. Fast jag har ju många kilon kvar att gå ner. Magen är svårast att få bort och i min ålder är de ännu svårare. Men mitt stora mål är att kunna gå i bikini på stranden nästa år. Jag har ett halvår på mig. Så nu är de bara att kämpa på.

     Viktor o Jag på Leksand -Örebro

    Nikki o Emil med tomten!

 Philip, Emil, Viktor och jag på Tre Kronor - Ryssland  då vann vi oxå!' 😃

I dag ska jag och Emil och Philip på hockey i Tegera Arena och se Leksands IF möta Skellefteå ! De ska bli spännande. I fredags var jag med Viktor och såg Lekand - Örebro då vann vi! Så nu hoppas vi på tur igen! 

Den här säsongen har de blivit många matcher vi varit på. Annars sitter jag hemma och kollar. Men självklart är de roligast live och mina barnbarn vill ju så gärna följa med. 

Tandvärk!

Tandvärk!! Fy sjutton för de! Nära. Börjar känna den molande värken! Jag kände mig dålig igår, hade ont i huvudet och kinden. Men jag tänkte inte på tanden! Men i morse kände jag att värken satt i tanden längst bak i munnen. Jag tänkte först att de kan ju gå över, men sen tänkte jag lite längre ! Om jag får ondare och de snart är helg då blir de ju jätte dyrt Om man får åka i väg på jour tid! Så jag togig i kragen ovh ringde till min tandläkare och fick en tid idag! Intar om de ska bli rot fyllning eller om tanden ska dras ur och kastas!

Dom här tänderna och tandköttet jobbar jag med hela tiden. Jag går på specialist tandvård. Den här munnen är riktigt dyr. Varför ingår inte tänderna i sjukvård behandling så efter en viss summa har man frikort?  Ja ja de är bara att se glad ut och betala! 

Mina katter dom leker o busar så de står härliga till. Katthåren bara flyger i stora tussat just nu! Dammsugaren nästa !!

Undviker

De finns saker dom jag funderar på ibland. T.ex om jag är hemma en dag och får frågan! - va har du haft för dig i dag då? Svaret som kommer automatiskt är inge särskilt. Men vad är innebörden av de? Inge särskilt? Ja då kan jag börja tänka på vad har jag gjort igentligen? 

Jag har bäddat, gjort rent åt katterna, varit på gymmet, plockat ihop disk och lagt i maskin eller så plockat ur disk, tvättat och hängt upp, dammsugit, handlat, strykit de som ska strykas, ja ibland så kan de vara mer och i bland mindre! Men varför svarar man alltid inge särskilt? De som görs är ju sånt man vara måste göra! Hur skulle de annars se ut?

Samma om någon frågar - hur är de med dej då? - jo då de är bara bra! 

Va då bara bra? Varför säger man inte som de är igentligen. Jo du jag mår inte så himla bra idag..... De säger man ju inte! Ingen vill väl höra sånt, för då nästa gång man ses så blir de bar hej! Eller då ser jag att blicken är åt ett helt annat håll då kan man ju undvika den personen totalt! Jag såg ju inte dej!

Precis som barn gör, dom håller för ögonen och tror att dom inte syns! 😊

Ja de finns massor av saker som man inte säger och gör.  Väldigt konstigt tycker jag! 

Nu ska jag sätta mig och sticka på en raggsocka ! Ha de bra! 

Drygt

Idag känns allt jobbigt och trist, så de blir en tråkig blogg idag!

I fredags skulle min man till diabetessköterskan för koll, han har så dåliga värden i kroppen och väldigt högt blodsocker värde! Jag vad honom ringa mig när han var klar så jag fick höra hur de gick!

Själv var jag i Stockholm med min syster Sophia för vi skulle vara några dagar hos mamma. Därför bad jag honom ringa! 

Sophia och jag skulle till Täby Centrum och shoppa lite. Då ringer Tommy och då frågar jag hur de gick? Åt helvete svarar han! De var akuten direkt! Åh va jag kände hur jag nästan tappade fattningen, började grina så klart och undrade hur jag skulle göra åka hem eller vara kvar! Ringde hem och hörde om någon kunde skjutsa honom till Falun och de ordnade sig med det. Sen prata jag med Tommy igen när jag fått lite distans till de helaoch han ville att jag skulle vara kvar. Jag kunde ju ändå inte göra något. 

Så då bestämde jag mig för att stanna. Men de var svårt att hålls tankarna i styr. 

Vi åker hem dagen efter och jag åker direkt till honom efter att jag varit hem med packningen! De var så skönt att komma dit och se honom. Han har nu fått börja med insulin flera ggr per dag! Blodsockret är ff högt! Men dom kommer nog kunna ställa in det åt honom i alla fall.så de är ju bra! De svåraste blir när han kommer hem! Att få han att äta nyttigare mat och allt socker fritt!

Jag själv känner mig då tom i kroppen och tycker allt känns jobbigt mu! Jag är ju då rädd att de ska hända honom något och att han inte sköter dig med maten.nen de är ju inte mitt problem igentligen. Han måste ju lära sig att ta eget ansvar, jag blir ju lätt medberoende och de måste jag få bort! Ja livet är då jobbigt ibland! Ska försöka tänka på annat! 

Diet programmet

Att jag började träna vet ju alla! Att jag nu tränar 5 gånger i veckan och har som mål att kunna visa mig i bikini nästa sommar utan att skämmas. 

Jag tog hjälp av kostrådgivaren på Life n Joy - Leksand  och även ett personligt träningsprogram. Jag har haft en diet nu på ca 1600 kalorier om dagen. Jag väger min mat, äter samma mat varje dag! Väldigt ensidigt kan tyckas, men för att gå ner i vikt och samtidigt försöka forma om kroppen. De är tufft.

        Mm mm

   

                                                                 Meny

Frukost: 1 dl äggvita , 1 dl havregryn , 1 dl bär ( lingon) 1 dl kvarg mixar jag ihop till en smoothie, de är så gott,

Mellanmål: 1 1/2 dl kvarg o 1 dl bär

Lunch :120 gr kyckling el lax , 100 gr rostade rotfrukter , 1 dl grönsallad samma som på förmiddagen

Middag: samma som lunch 

Kvällsmål:  äggvitefluff. 1 dl äggvita , 50gr Pure MPC proteinpulver, lite kokos 

Man vispar äggvitan jätte hårt och sen bara rör ner de andra försiktig och sen i en form sen in i ugnen 175gr i ca 17 min. Väldigt gott med bär och lätt kesella,

Vikten är de som kretsar mest i mitt huvud. Den har stått still sen början av september. De gillar jag inte. Men samtidigt så syns de verkligen på mig nu att jag har tränat och ändrat min livsstil enormt. 

Jag kan tänka tillbaka för ett år sen, då bakade jag kakor o bullar i stup o minut. Jag älskar verkligen sånt. Jag åt precis de jag ville och tyckte om. Jag kunde sitta i soffan och gnälla över hur fet jag var, men jag gjorde get åt de, dövade den känslan med att äta ännu mer, tillslut är man i de där ekorrhjulet och snurrar. Äta , gnälla , skämmas , äta , baka , äta.......Åh ja vilket liv igentligen. Är så glad att jag tagit tag i mitt liv. Tack vare Lindas tjat, nu lever jag så sunt jag kan förutom att jag röker så har jag ändrat nästan allt.

Ibland kommer dom svarta molnen in i mitt liv och jag känner en sån stark längtan efter Stefan, att få träffa honom en enda gång till. När dom känslorna kommer så får jag lov att lyssna på hans skiva, då får jag höra rösten och sen bara önska att han känner hur jag tänker o saknar honom. De har gått två år nu och jag tänker på honom varje dag! Att besöka graven har blivit viktigt för mig, när jag åker ner till Stockholm stannar jag alltid till och hälsar på vid graven! 

Nej nu ska jag sätta lite fart på mig själv så de blir något gjort här hemma.

                                      Vår nya säng! 

 

Göra eller inte göra.......

Att ha en blogg är inte de lättaste har jag märkt! De är ju så många olika medier jag använder. Facebook o instagram! Men jag skriver inte så mycke där heller.

Nu när de börjar bli höst så kanske de blir mer skrivande. 

Vi är inne i september nu och vi har riktig sommar värme fortfarande. Så då vill jag bara vara ute, allt inomhus får vara! De går att göra längre fram. Jag försöker ju tänka på att de finns inga måsten! Dom finns bara inom mig. 

Jag vill ju så mycket men när jag får en tanke i huvudet så till slut blir de ett måste. Då blir de heller inget gjort, utan nu står de där och bara väntar på mig. Jag köpte färg dom jag skulle måla altan staketet med. Jag köpte färg ich alla tillbehör till att måla om köket. Burkarna står precis där jag ställde dom. Ingen har rört dom! Dom står där och påminner mig om vad jag har att göra. Snart har dom stått där så länge att dom tillhör inredningen. Ja ja jag är som jag är! 

Snart är de val oxå! Jag vet inte vad jag ska rösta på. I alla år har de varit så självklart vad jag skulle rösta på, men nu så känns de som om alla politiker bara snackar en massa, de händer ju inget ändå efter valet. Dom lovar och lovar guld och gröna skogar. Men som sjukpensionär som jag är så önskar man ju att den pensionen höjdes! 10 000 kr i månaden är inte mycket att leva på! De blir inte mycke kvar när alla räkningar är betalda. Nä de är så mycke som jag önskar vore annorlunda. Ska gå in på nätet och göra en val test så får jag se vart jag hamnar! 

Hej svejs!!  

Packa väskan

Snurrar i huvudet, kom ihåg, packa,packa, plocka ihop.leta runt, packa!! 

Ja de snurrar verkligen i huvudet nu! Bara för att man ska lämna hemmet ett par dagar, måste man fixa o greja så allt ska fungera för mannen när jag är borta. 

Vad ska man packa? Va blir de för väder? Ja nu har jag garderat mig lite så jag ska klara mig!  Men de är mycket som små saker som ska kommas ihåg. Sånt som laddare till mobil, laddare till E-cigg, medicin, alla hygien artiklar mm... Har till och med packat träningsväskan med kläder, fall de skulle bli lust att träna! Ja nu ska jag äntligen åka ner till min älskade nygifta dotter gör att få se och bo i deras ny köpta hus! Har inte träffat henne sen bröllopet i april!  Som jag sett fram mot de här!  Att få träffa dom! Se huset jag har ju bara sett bilder där ifrån så nyfiken är bara förnamnet!! 

Men de krävs planering när man ska åka! Min man blir som handlingsförlamad när jag är borta! Så jag måste tala om för honom att komma ihåg att ge katterna mat och göra rent deras låda! Jag vill ju oxå att de ska se fint ut när jag åker. Hoppas så klart att de ser fint ut när jag kommer hem oxå! Ja nu är de bara natten kvar innan jag sätter mig i bilen och åker! 

               Hej Svejs!!! 

Rosor

Hurtbulle

Här kommer receptet på de goda brödet!

            Hurtbulle

2dl fiberhavregryn 

5dl vetemjöl special 

1dl krossade linfrön 

1dl chiafrön

1dl russin

4dl yougurt

1/2 dl flytande honung

1/2dl lingonsylt

2 tsk bikarbonat

1 tsk salt

Blanda alla torra ingredienser först sen häll i sylten och yougurt o honungen. Blir en kladdig röra.

Häll i smord och bröad form! Häll gärna solrosfrön över smeten! 

Gräddas i 200 grader i nedre delen av ugnen ca 50-60 min

Väldigt gott!

En helt vanlig dag och jag sitter just nu på altanen och njuter av solen.

Så klart blev de träning i morse! Jag har åkt in 2 dagar i rad själv!! Linda har haft annat för sig. Igår så tänkte jag att jag skulle åka, men de fanns hela tiden något att skylla på! De är märkligt att de ska vara så svårt att göra något på egen hand. Men senare på em så tog jag tag i de och åkte in till gymmet. De var bra gjort av mig själv. " stolt" 

Sen i morse gick de av bara farten! 

Jag undrar va de är som gör att de är så svårt att höra sånt på egen hand! Den dåliga själv känslan är ju en orsak. Jag har alltid känt så! Svårt att komma själv till fik, gym, mm... 

Tänker att alla tittar på mig, kan knappt gå riktigt ens, att ha blickar i ryggen är så himla jobbigt. Då tänker man på hur man går och då så klart ska man vingla till eller gå in i något, ja de är typiskt mig. Fast även om jag är hemma så är de som om benen lever sitt liv! Dom fladdrar o far och de ena såret efter de andra pluppar upp. Slår aldrig fel! Varje sommar så går jag med bandage och andra omläggnings attiraljer på benen. Så även denna sommar! 

Fast idag fick de luftas lite.  Alltid samma ben oxå!  

Bakade ett så gott matbröd i förr går! Till och med min kräsne man tyckte om de! Vilket är helt otroligt, han är sån som tycker att allt nyttigt är äckligt! Men jag försöker hela tiden få i han lite! De går bättre och bättre. Brödet är ett snabbt och enkelt recept.bara att blanda ihop och sen in i ugnen. 

Jag kanske ska lägga ut receptet och en bild på brödet senare!

Hej svejs!! 😃

 

Vikten är hemlig! 😊

Funderingar kring min träning! Jag tränar och tränar men varför märks de inte på vågen och måttbandet? Jag själv ser ju stor förändring. Jag vet att man inte ska stirra sig blind på vågen, men så klart kan jag ju inte låta bli att titta. 

Har nu tränat hårt i ett halvår ändrat kosten, klart jag äter onyttigt ibland men för de mesta är de en bra kost jag äter. 

Törs nog snart börja sola magen, den är just nu vit som en albyl. Ben armar mm är bruna och fräscha ialla fall.

Jag önskar jag hade orken att träna mer än jag gör, nu är jag på gymmet ca 5 ggr i veckan och då blir de ca 1 1/2 timme jag jobbar på. Funderar på om jag ska vara där längre tid varje gång. Hur gör man igentligen för att snabbt gå ner i vikt?

Har tittat på Biggest Loser på tv och tänker att där skulle jag vara med. Fy sjutton va dom är duktiga! Vilken chans man får när man är där! Hjälp med kost på puschning av PT oxå. Men dom är ju så modiga som visar sig i tv i bara bh och kort byxor. Visa hela folket hur man ser ut när man är där! Men va himla roligt de är att se förändringen. Jag har flera ggr tänkt att jag ska lägga ut jämförelse bilder, men så skäms jag för mig själv. Hur ful jag känner mig när jag ser korten. Idag ska jag lägga ut nån bild iallafall.

Lite skillnad är de tycker jag!

Jag kämpar på och mår bra av träningen känner att jag orkar lite mer nu än tidigare. De är ju väldigt positivt tycker jag!

Ha en skön helg nu! 😃

Mamma's Ullna

Jag sitter nu på mammas uteplats och bara njuter. Jag ska vara här några dagar nu!  Vi har varit ute och shoppat massa sommar blommor till rabatter och krukor o lådor. Åh va de är kul att gå o titta på allt fint. De var jag och mamma och hennes vännina Gittan.

Att få vara här med mamma är så himla mysigt! Jag blir uppassad som ett litet barn. Att se hennes glädje att jag är här är oxå så roligt att se. 

Vi ska plantera och greja hör nu. Stugan och lugnet här är något jag verkligen uppskattar. När man bor i lägenhet på sommaren då vill jag inte vara med. Älskar att få gå ut och sätta mig i de tysta. 

När man är hem ifrån så då går mina tankar till vad jag vill göra hemma i min trädgård. Jag får tips och ser en massa olika växter och rabatter. Den inspirationen är väldigt tillfredställande. 

Morgon fika under trädet! En tradition som vi har här! Ja här är de underbart.7

Några av blommorna vi inhandlat!